20 febrero, 2021

Hazte una pregunta jodida de vez en cuando.

 ¿Por qué dejaste de hacer aquello que te hacía feliz?

      ó

¿Por qué sigues haciendo aquello que no te hace feliz?

 

Hace unas semanas me invitaron a una exposición sobre Bansky en Madrid. Puta Pandemia.

 

Me gusta Bansky

 

No me hace más erudito, interesante o sabio. Pero me gusta Bansky.

 

Mi obra preferida es Balloon Girl. Tengo un imán de nevera y todo.

 

Apareció junto a una tienda del este de Londres en 2002, posicionándose al poco como una de las mejores obras de arte de Reino Unido.

 

La obra. No mi imán.

 

Inocencia, sueños, infancias perdidas… En buena parte del trabajo de este artista británico aparecen los niños como esas víctimas de nuestro mundo que la mayoría, directa o indirectamente, estamos descuidando.

 

En un mundo en caos, los niños son lo más importante.

 

Cuando un niño juega es feliz. Si observamos a un niño jugar vemos que con pequeñas cosas se ilusiona, se divierte y disfruta.

 

Repasa tu día a día. Pregúntate cuantas cosas disfrutas o cuantas te ilusionan.

 

En muchos casos seguro de que ni te acuerdas de las cosas que te hacen ilusión. Todo te da pereza o te excusas en que no tienes tiempo.

 

En la mayoría de los casos.

 

En el 99% de los casos se debe a lo mismo.

 

Tengo un curso en el que dedico el Módulo 5 entero a solucionar el problema y de forma práctica. Es un curso impreso 100% práctico. Porque si has llegado hasta aquí seguro que estas cansado de teoría. En breve subirá de precio y no volverá a bajar de precio. Nunca.

 

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Le falla la cara, pero de cuerpo está buena

La chica del turno de mañana de las semanas pares de la gasolinera en la que suelo repostar es un cielo de chica. A pesar de la porquería de horarios que tiene.

Ayer fui a por café ya que me han cerrado los bares.

 

A la gasolinera.

 

Si.

 

Voy por el café, no por ella.

 

2 chicos haciendo cola cuchicheaban sobre ella:

 

- GORDA Y CON TETAS ES TRAMPA.

 

Risas

 

- BUENO, EN TIEMPOS DE GUERRA CUALQUIER AGUJERO ES TRINCHERA.

 

Más Risas.

 

Ella les atendió con la mayor de sus sonrisas.

 

Me preparó mi café y me fui.

 

Esa no tiene carne de donde agarrar. No sé cómo puede estar con él con lo feo que es. Es muy guapa, pero le faltan tetas. No liga por guapa, liga por fácil. Si no fuese por la nariz sería guapa.

Le faltan curvas, es una tabla de planchar. Son frases que todos hemos oído y son miseria.

 

No pierdo el tiempo con estos. Son idiotas. Y un idiota no puede evitar ser idiota. Eso es un principio básico de la naturaleza universal que lo idiotas desconocen, pero que está ahí.

 

Decirle a un idiota, “idiota, deja de hacer el idiota” y que te haga caso, es como pedir a un niño, “niño, no sueñes” y pretender que deje de hacerlo.

 

Es imposible. Imposible del todo.

 

A mí me preocupan más el dolor que sufre una persona que contesta

 

-ESTOY ACOSTUMBRADO

 

Precisamente para protegernos de estos y otros comentarios, en el módulo 14 del Curso PRÁCTICO, NO TEÓRICO en desarrollo personal te enseño un método de 4 pasos ( 1, 2, 3 y 4) para frenar esas acusaciones y salir reforzado poniendo límites.

 

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El 60% de las mujeres me preguntan siempre esto. En hombres, el otro 60% también.

 Una de las preguntas que más veces me hacen

- ¿Por qué me siento tan triste y sin ganas de hacer nada?


Joder, si tuviese la respuesta no estaría todo el día dándole a las teclas y bebiendo café intentando cambiar vidas. Cambiando destinos.


Fuera dramas


La respuesta es muy larga y tiene muchos factores.

TUS padres

TU infancia

TU entorno y amigos

TUS creencias

TUS miedos

Y sobretodo TUS EXCUSAS


Fíjate que utilizo la segunda persona del singular - el TÚ para los hijos de la LOMCE-


Puede que el saber el motivo ayude a entender muchas cosas, pero lo que, SI es seguro, es que nos llevará mucho tiempo y nos guiará a buscar la respuesta. O no.


La pregunta correcta para mí es

- ¿Cómo puedo dejar de sentirme tan triste y sin ganas de hacer nada?


El enfocarnos en la solución ayuda. Y a esa pregunta si que tengo la respuesta.


Esa que cambia vidas y destinos.


Me da igual la pregunta o la respuesta, lo importante es que funciona. Y te va a funcionar a TI


A ti de tú


Si TÚ quieres empezar a realizar pequeños cambios para dejar de sentir la falta de aire por ansiedad o vencer a esas ganas de tirarte en el sofá quizás esto te interese

 

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¿DESPUÉS?, No hay "después". Porque después el café se enfría, el interés se pierde, y uno después se arrepiente

 Cómo fracasar en casi todo y aun así triunfar de Scott Adams es uno de mis libros preferidos. Todas las personas que estén interesadas en crecer en cualquier aspecto de su vida deberían conocer su historia.

 

“¿La pasión es una herramienta útil para el éxito o simplemente algo que nos vuelve irracionales?

 

Mi hipótesis sostiene que las personas apasionadas tienen una tendencia mayor a correr grandes riesgos en la búsqueda de metas poco fiables, motivo por el cual podemos esperar ser testigos de un mayor índice de fracasos y de éxitos rotundos entre las personas con pasión.

 

En cambio, las personas apasionadas que han triunfado se pasan el día escribiendo libros y respondiendo a las preguntas que les formulan en entrevistas sobre el secreto de su éxito.

 

Esas personas que han triunfado quieren hacer creer que su fortuna se debe a que son lo más, pero al mismo tiempo desean conservar cierta modestia. Pero es que no se puede ser humilde y decir:

 

«He tenido éxito porque soy mucho más listo que la media»”

 

Scott nos anima a eliminar los objetivos y las metas substituyéndolas por un método enfocado a conseguir aquello que nos pensamos que nos hará más felices.

 

El establecimiento de objetivos nos lleva a vivir en la frustración y ansiedad constante por lograrlo y a buen seguro acabaremos en fracaso alimentando así, entre otros, habladurías, estrés, inseguridades y dudas.

 

Claro que todos debemos tener unas guías o idea de lo que nos gustaría conseguir.

 

Hitos que nos ayuden a tomar decisiones para ser más felices, atractivos, ascender o generar pasta para poder viajar.

 

Pero el generar unos hábitos es fundamental para que en verano consigas que todo el mundo te pregunte por cómo has conseguido ese cuerpo y tanta vitalidad.

 

Para que cuando nos dejen viajar, hayas conseguido un colchón suficiente para conocer Asia.

 

Y todo ello con una sonrisa en la cara y sin un nudo en la boca del estómago.

 

En tu caso, si podrás contestar que el secreto de tu éxito es que no haces nada.  

 

Una buena forma de hacer nada es empezar a implantar esos hábitos. Tengo un curso impreso donde te detallo con ejemplos prácticos, las 20 actividades que se convertirán en tu método.

 

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El curso te lo mando a casa

La gente quiere mentiras hermosas, no quiere la verdad. Es lo que necesita...

Recientemente me ha escrito Noe, 33 años recién cumplidos y como dice ella

 

(…) muy perdida en todos los aspectos de mi vida, llevo 5 años en un trabajo en el que cuando entro ya miro la hora de salir, bueno miraba, me he dejado la vida por la empresa, fui la primera a la que mandaron al ERTE y siempre con promesas incumplidas, ya sabes cómo va esto.

 

Acabo de separarme de mi última pareja, la cual aguantaba para no estar sola.

 

Ahora lleno esos vacíos con amigos y ginebra de cada vez más barata

 

Y ahora, estando sola, vuelve uno de mis mayores demonios, el perder peso, he leído todos los trucos para perder peso, Dukan, Puntos, Paleo, HerbaLife… pago a un entrenador personal para nada.

 

Ya ando fatal de pasta.

 

Todo es una mierda. Solo tengo ganas de sofá, Netflix y Redes.

 

Tengo la sensación de que he perdido los mejores años y no tengo ganas de nada. Solo soplo y resoplo y me engaño con frases tipo

El 1 de marzo nace la nueva Noe, el lunes empezará mi mejor versión… pero nada, frases muy bonitas de Instagram :(

 

No conozco tu historia, pero si muchas parecidas a la de Noe, y para tu tranquilidad solo decirte que es muy normal que sintamos de esta manera.

 

Somos seres emocionales, no máquinas.

 

No te avergüences de nada. 

 

De todas estas situaciones y de muchas otras se sale, y te meterás en otras, pero lo importante es seguir avanzando y tener ciertos aspectos muy claros en lo que a tu relación contigo mismo, el dinero, el trabajo, el tiempo y las relaciones.

 

Estoy preparando una guía donde recoger más consejos prácticos, con ejemplos y dinámicas para ayudarte en todos esos aspectos

 

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PD. No haré grupos privados en Facebook ni en Telegram, yo respeto tu tiempo. 

05 octubre, 2016

50 pequeñas instrucciones para la vida

50 pequeñas instrucciones para la vida

1. Canta en la ducha
2. Trata a las personas de la misma forma que te gustaría que te tratasen
3. Contempla un amanecer al menos una vez al año4. Descubre el placer de la lectura
5. Núnca rechaces los postres caseros
6. Esfuerzate por alcanzar la excelencia, no la perfección
7. Planta un árbol el día de tu cumpleaños
8. Cuida la alimentación
9. Cuando te dejen un coche devuélvelo con el depósito lleno
10. Felicita a alguien cuando haga las cosas bien
11. Núnca pierdas la oportunidad de decirle a alguien que le quieres
12. Deja todo un poco mejor de como lo encontraste
13. Haz las cosas de manera sencilla
14. Conviertete en la persona más positiva y agradable que conozcas.
15. Mantén tu casa limpia y ordenada
16. Pide un aumento cuando sientas que te lo mereces
17. Perdónate a ti mismo  y a otros
18. Deja propina cuando hayas tenido un buen servicio
19. Da las gracias siempre que puedas
20. Pide las cosas por favor
21. Evita a la gente negativa
22. Felicita a otras personas el día de su cumpleaños
23. Esfuérzate por mejorar constantemente
24. Estrecha la mano con firmeza
25. Mira a la gente a los ojos
26. Se el primero en decir “Hola”
27. Devuelve todas las cosas que te presten
28. Haz nuevos amigos sin descuidar a los amigos de siempre
29. No desveles los secretos que te confiesen
30. Adopta un perro
31. Deja de culpar a los demás
32. Responsabilízate de cada área de tu vida
33. Mira las estrellas
34. No esperes que la vida sea siempre justa
35. Haz deporte
36. Vive tu vida como una exclamación, no como una explicación
37. No tengas miedo de reconocer tus errores
38. Cumple tus promesas
39. Llama a tu madre
40. Una vez al año visita un lugar en el que núnca hayas estado
41. Comparte tus conocimientos
42. Encuentra tiempo para estar a solas contigo mismo
43. Recuerda que a veces el silencio es la mejor respuesta
44. Haz algo divertido o relajante una vez al día
45. Pasa más tiempo con los amigos reales que con los virtuales
46. No te creas todo lo que sale en las noticias
47. Haz críticas constructivas, nunca destructivas
48. Desconecta cuando salgas del trabajo.
49. Antes de dormir imagina que el día siguiente será perfecto

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