27 marzo, 2021

La infelicidad es el Conformarse con cualquiera con tal de no estar solos

 

Quiero estar contigo, no ahora,

ni un rato, ni si quiera varias horas,

quiero estar contigo,

así de simple, así de siempre.

 

Así rezaba la última nota que le mandó, pegada a un detalle,

que más dará el motivo, que más dará el porqué, que más dará el detalle.

 

Hace unos años apareció en el muro de un pub de Brighton otra de las obras más llamativas de Bansky. Entre sus varias lecciones de vida no puede faltar la de la defensa del amor en todas sus formas. En aquella pared aparecían dos policías uniformados besándose.

 

No importa el género, la raza, el estatus, la religión…

O que sea un maniático de la limpieza con todos esos olores asfixiantes de colonias, sprays, lociones de afeitar, pequeñas erecciones y su preciosa manera de hacer el amor.

O una gilipollas, maleducada.

 

Nada es más bello que poder amar en libertad a quien se desee.

 

Y joder que débiles somos cuando queremos tanto a alguien.

 

De tal modo, no deberíamos

conformarnos con cualquiera con tal de no estar solos… y

no intentar convencer a nadie de que cambie,

es una falta de respeto,

es un intento de colonización.

 

Para amar es importantísimo establecer unos límites que empiezan por uno mismo, sin esos límites, estamos abocados a fracasar en el amar y en el ser amado. Dedico 2 módulos a los límites.

 

Curso PRÁCTICO, NO TEÓRICO en desarrollo personal

 

PD  Impreso. No lo mando en PDF, en ningún caso.

ANSIEDAD Lo que importa no es qué haces; sino por qué lo haces.

 


A

- Me dedico a revisar los correos electrónicos 24/7.

- Si hay demasiados, me levanto a las cuatro de la madrugada y continúo.

- No me gusta irme a trabajar sin haber respondido todos los correos  

- Utilizo los semáforos en rojo, las colas en el supermercado y los desplazamientos en ascensor para revisar mis llamadas

- Duermo con mi móvil por si me llama alguien o me acuerdo de algo a media noche

Trabajar duro. Pisar fuerte. Ése es mi lema

 

ELLAS

Cuidado con decir que no. Vas a decepcionar a estas personas. No las desilusiones. Sé una buena chica. Haz felices a todos

 

ELLOS

 

 Arriba. Un verdadero hombre podría con esto y más.

¿Está cansadito el niño de mamá?

 

B

 

-Sencillamente, he dejado de enviar correos electrónicos innecesarios y he pedido a mis amigos y compañeros que hagan lo mismo.

 

- También les he dejado caer que puedo tardar algunos días en responderlos.

 

-Mi jefe, mis amigos y mi familia saben que no respondo al teléfono hasta las nueve de la mañana o después de las nueve de la noche. Si suena el teléfono antes o después de esas horas, es alguien que se equivoca o es una urgencia —una urgencia real—,  

 

Mira,

hay diferentes tipos de ansiedad y de varias intensidades.

Algunos tipos de ansiedad son congénitos y es mejor tratarlos mediante medicación y terapia, y otros son medioambientales:

 

Estos últimos,

los desbordados y superestresados,

se pueden dividir   en 2 grupos

 

A centrados en como encontrar formas para manejar y suavizar la ansiedad; B ocupados en como cambiar las conductas que conducían a la ansiedad.  

 

Cuando tenemos ansiedad, nos sentimos desconectados, vulnerables, solos e indefensos, y la bebida, la comida, el trabajo y las interminables horas en Internet son como un consuelo, pero en realidad lo único que hacen es proyectar sus largas sombras sobre nuestra vida.

 

Te propongo un método práctico por si estás en A pasar al B estableciendo límites.

 

 

Curso PRÁCTICO, NO TEÓRICO en desarrollo personal

Lo que unió el viento del este y separó un apellido ridículo

 

Yo era un niño,

ella Mary Poppins,

Nunca tuvimos nada serio, tenía un apellido ridículo.

Poppins.

 

Desde que la conozco, cada año quedamos un par de horas

Todo tipo de amor es válido,

Siempre comparto sus enseñanzas.

 

La primera nada más comenzar la película, cuando Bert interrumpe su espectáculo con:

 

“VIENTO DEL ESTE Y NIEBLA GRIS ANUNCIAN QUE VIENE LO QUE HA DE VENIR.

NO IMAGINO QUÉ IRÁ A SUCEDER,

MÁS LO QUE AHORA PASE YA PASÓ OTRA VEZ

 

Lo que anuncia el viento del este es la llegada de mi Mary.

 

El mensaje es doble:

Siempre hay señales que nos guían, sólo debemos reconocerlas e interpretarlas adecuadamente.

De otro lado, que todo sucede exactamente cuándo debe suceder y durante el tiempo preciso.

Ni más, ni menos.

 

Otra lección la encontramos cuando entran en el cuadro y se suben al tiovivo,

Bert dice “no hacemos más que dar vueltas,

y así no vamos a ninguna parte”.

Y tiene razón. Uno puede dar vueltas en el tiovivo para divertirse, pero si se quiere ir a algún lado lo mejor es abandonar la comodidad y la seguridad del tiovivo y aventurarse lejos de él.

 

NO ESPERES RESULTADOS DIFERENTES SI SIEMPRE HACES LO MISMO. 

 

También lo decía Albert Einstein (o eso cuentan)

 

Si crees que ha llegado el momento, y quieres que pasen cosas diferentes

 

Curso PRÁCTICO, NO TEÓRICO en desarrollo personal

 

PD  Poppins…

Me quedan 600 días de vacaciones para jubilarme

 ¿Has visto cómo le brillan los ojos a las personas cuando hablan de sus cosas favoritas?

 

De esa comida,

de ese libro,

de esa canción,

de esa película

o de ese lugar perfecto y te quieren contar todo acerca de eso.

 

Un taller que impartí en Barcelona para los chicos de H10 Hotels fue especial porque celebramos que uno de los participantes se jubilaba a la semana siguiente. Y le pregunté a qué dedicaría todo ese tiempo…


Tras las típicas bromas nos compartió que se lo plantearía como unas vacaciones eternas,

que llevaba toda la vida trabajando…

 

De vuelta a Mallorca, en el avión saqué la calculadora

616 días de vacaciones eran los que tendría hasta el día que me jubilase.

616 días con sus correspondientes noches.

Y para esa fantasía quedan 8.030 días

o lo que es lo mismo

Solo 8 días de cada cien días los tendré para mí.

 

Menuda mierda.

 

Si la ratio te gusta, si lo aceptas, eso de quedarse quieto va contigo enhorabuena.

No respires,

no molestes,

no ofendas,

no canses, no nada.

Muere.

 

Muere sin molestar.

Muere sin agobiar.

Muere correcto

 

Mucha gente se aferra a lo correcto, a la costumbre como a una roca,

cuando en realidad debería desprenderse y tirarse al mar (hola), Y vivir.

 

El problema es que creemos que tenemos tiempo y lo terrible no es la muerte,

sino las vidas que la gente vive o no vive hasta su muerte.

 

 Hay un módulo, el 18, en el que detallo el ejercicio que aprendí y aplico desde que aterrice. Me permite y permite a todos los que lo llevan a la práctica sentirse un de vacaciones cada día.


-A los ofendiditos también-


Mira

La vida sigue -dicen- pero no siempre es verdad.

A veces la vida no sigue.

A veces solo pasan los días.

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Carta a los “Ofendiditos”. Corintios XVI


Esta mañana me he despertado con un email de uno de los suscriptores de esta lista.

 

Nunca se coloca punto después del cierre de ? o !, cualquier otro signo sí. Si el punto va antes, como el caso de una abreviatura, sí. Ej. Yo, bien, ¿y Ud.?, porque es punto abreviativo, no ortográfico.

 

Cosa que me ha recordado una conversación que tuve hace muy muy poco. Unos amigos han sido padres por primera vez y a los 9 días de dar a luz a su primer vástago deciden salir de viaje dejando con los abuelos al enano y el correspondiente reportaje en redes.

 

Ensalada de opiniones

  •  Ya les vale dejarlos con los abuelos
  •  Para eso no seas madre…
  • Que guay una escapadita por Albacete
  • Yo no le pongo cebolla al sofrito…


Estamos ante una generación de gente emocionalmente débil, donde todo debe ser suavizado. Porque “todo'' es ofensivo...

incluida la verdad.

 

Bloquear personas, ocultar estados, silenciar historias y

dejar de seguir perfiles en redes sociales, te da paz y no

es inmadurez, es inteligencia

emocional.

 

Y eso también es verdad.

 

Construimos nuestro propio infierno y culpamos a los demás. Tengo una formación centrada en ti y no en los demás, si lo haces bien, ganaras muchísimo tiempo y ahorraras mucha energía.

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PD  A los ofendiditos también se lo mando a casa al día siguiente.

 

 


La lección de un burro medieval que dura hasta hoy

 

Copio y pego un poco del correo que me mandó hace poco Marcos David Cabrera de  uniradio.ujaen.es

 

“(…) agradecerte de nuevo todo este tiempo confiando en mí, ha sido y es todo un lujo. He aprendido y me has estimulado en esta fase de terminar de decidirme a apostar por mí en la que estaba. Eternamente agradecido.”

 

Un asno tan hambriento como sediento que se halle a la misma distancia de la comida y del agua acabará muriendo inexorablemente de hambre o de sed salvo que reciba un leve empujón aleatorio en una u otra dirección.

 

Esta metáfora se conoce como el asno de Buridán en honor al filósofo medieval

Jean de Buridan

 

Cuando un alguien, algo u alga se atasca en un punto muerto peligroso, solo la aleatoriedad, y nada más que la aleatoriedad, lo podrá liberar.

 

La idea que hay detrás de todo esto es que la ausencia de aleatoriedad equivale a una muerte segura.

 

Marcos David, lo tenia todo solo necesitaba un empujón para saltar y verlo más claro.

 

Igual fui yo,

Igual fue una hoguera de confrontación,

O igual no,

 

La simplicidad ha sido difícil de implementar en la vida moderna porque va contra el espíritu de cierta clase de personas que buscan la complejidad para poder justificar su profesión. Durante 20 ejercicios prácticos, solo si los pones en práctica conseguirás huir de tanto ruido vida y avanzar.

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¿Por qué si uno sabe nadar flota sin moverse y cuando no sabe se hunde?

El problema del mundo es que la gente

inteligente está llena de dudas, mientras

que los estúpidos están llenos de confianza.

 

Mira, no te voy a engañar, mejorar es complicado. Muchas personas han tratado de mejorar en el pasado no lo consiguieron y por muchas razones.

 

Ya conocen el dolor del fracaso

 

Para intentarlo de nuevo, tendrán que admitir el fallo.

Nadie quiere admitir que estuvo equivocado en el pasado. Ya sabes…

 

Además,

Todos tenemos sueños, pero muy pocos, ambición. Y la gran mayoría de las ofertas de mejora se dirigen a personas ambiciosas, excluyen al 98 % del mundo. Sin embargo, las personas siguen deseando el cambio en sus vidas.

 

No tiene nada que ver con cómo te percibe el mundo, sino con cómo te ves a ti mismo.

Inteligencia.

Bienestar, poder, felicidad.

Apariencia física.

Estilo.

 

El curso que te propongo es una nueva oportunidad diferente, unas instrucciones prácticas. Para que puedas ser honesto contigo mismo, tomar tus decisiones y ser coherente con ellas.

 

¿MIEDO?

 

Pues lo hacemos con miedo.

Deja de aprovechar inercias y

hazlo joder. Estas vivo

¿Y quién sabe?, quizás acabes 20 veces en una celda para borrachos, pierdas una mujer, o 2.

O cumplas tus sueños.

 

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PD  Me responsabilizo cero de las consecuencias de tus decisiones. 

PD2. El miedo pesa


06 marzo, 2021

El «yo también» nunca será un «te quiero»

 Necesito de ti
Quise escribirle y preguntarle si podía llamarle.
 
Incluso empecé el mensaje.
(escribiendo…)
Puedo llamarte?
Puedo llam...
Puedo…
Pue…
 
Justo en este momento es donde empiezan a terminarse las relaciones,
cuando en vez de llamar preguntamos sobre si
podemos hacer esa llamada.
 
Nos asusta necesitar de alguien.
 
Nos gustaría ser autosuficientes como símbolo de libertad
 
Pero comprobar que
solos no podemos todo
es tan importante como reconocer que
no debemos depender una y otra vez de los demás
en cada uno de los detalles de nuestra existencia.
 
Sin embargo, necesitar no es exactamente depender.
 
Es más, y menos a la vez.
 
Por esa misma razón, si alguien se quiere ir,
se va, sin hacer ruido.
 
Y sin darte cuenta llega ese día en el que dices
ya no me importa
y en serio no te importa
 
Roma
Normal que se llame así el des amor
porque en su interior
descansa un imperio caído.
 
La baja autoestima es una de las grandes barreras emocionales para la felicidad, podría estar saboteando tus relaciones, anhelos y vida en general. Hay un ejercicio muy sencillo, el cual genera autoestima a raudales. Módulo 11, el más corto.


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PD 47€ hasta el día 10 de marzo. Luego sube a 100€ con todo incluido


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