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Me he propuesto ayudarte a que recuperes la ilusión y las ganas en general... me da igual el motivo que te separa de tu felicidad, con el método que te enseñaré lo lograrás. Mejora o acaba con las relaciones que no te aportan, consigue más tiempo para tí, gana en autoestima o manda a tomar por culo a tu jefe de una vez. Suscríbete a mi lista y cada día te llegará un motivo más para mejorar tu vida.
22 febrero, 2021
A mí me llaman Rafa y les da igual que insista
21 febrero, 2021
Mi posición favorita es cuando me ponen como prioridad... y arriba
Quienes que tocan más cuerpos que corazones,
tienen la mala
costumbre de no echar de menos un
“BUENAS
NOCHES”
Ana, probablemente
la chica más sexy y facilona que conozco tiene el récord del mundo en detección
de capullos que no quieren ese “buenas noches”.
Patrón muy
repetido
Pizza
Vino
Catre
Y adiós
Solo cambiaban los
Capullos, la Pizza y el Vino.
Hablamos y
hablamos mucho. Ella quería a un príncipe azul y estaba convencida de que a
base de besar ranas alguno por estadística sería el correcto.
Bebimos mucho,
Tazas y tazas café
Citamos a Gandhi
"Cuida tus
pensamientos porque se volverán palabras.
Cuida tus palabras
porque se volverán actos.
Cuida tus actos
porque se volverán hábitos.
Cuida tus hábitos
porque forjarán tu carácter.
Cuida tu carácter
porque formará tu destino.
Y tu destino será
tu
vida..."
Y por fin lo
entendió…
Dedico un todo el
módulo 15 a su historia, sirve como ejemplo, no solo en un entorno sentimental
o de pareja, sino en cualquier ámbito de la vida. Es una manera PRÁCTICA de
acercar nuestros deseos irremediablemente, de forma continua y constante.
Curso PRÁCTICO, NO TEÓRICO en desarrollo
personal
20 febrero, 2021
RETO(XICO)
Él tenía una cara digna de ser observada; parecía estar escrita con miles de resacas y tragedias. Y era verdad –había tenido miles de resacas–
Ella era tonta. Vivía, vive y viviese para sus followings en redes sociales forzando una vida irreal.
En el On-line
a él le daba igual, pero ella le llamaba amor.
En el Off-line quien hacía más daño, ganaba; y quien no aguantaba, perdía.
Ese era el reto,
y ella perdía. Perdía siempre.
Él enserio se creía que ganador hasta que perdió, la perdió para siempre.
Conductas propias de los cabrones – a más, peor-
- Cambiar de tema para centrarlo en él/ella.
- Dominar la conversación.
- Alardear. Engañar, mentir,
- Discrepar de cualquier sugerencia, por trivial que sea.
- Usar la sinceridad para justificar la crueldad.
- No hacer determinados favores basándose en un sentido desvirtuado de la justicia social."
En mi consejo no solicitado de hoy
Si una persona llora explicando
sus sentimientos, escúchala.
Le duele y mucho.
Es básico poner y saber poner límites para protegerse de amistades, par(rejas), familiares o compañeros de trabajo. El Módulo 12 del curso está clasificado como el más difícil, te detallo de forma práctica como protegerte...
Curso PRÁCTICO, NO TEÓRICO en desarrollo personal
PD. Además de regalo un audio con la historia de estos dos
PD2. Suscríbete a mi lista y cada día te llegará un motivo más para mejorar tu vida. Además, recibirás GRATÍS un AUDIO con el ejercicio más potente que conozco en el área de desarrollo.
Ayer me llamaron Gilipollas
Ayer un suscriptor
de esta lista me escribió para hacerme una pregunta, y luego para insultarme
La pregunta:
¿CUANTAS PÁGINAS TIENE
EL CURSO?
El Insulto:
ESTAS FLIPADO SI TE
CREES QUE ALGUIEN TE PAGARÁ 50 PAVOS POR UN LIBRITO DE 120 PAGS. Y DEJA DE
MANDAR MIERDAS, GILIPOLLAS.
Cuanto mayor es
nuestro miedo a la libertad, más larga es nuestra lista de excusas para no
cambiar ni reinventarnos
Si.
A menudo parezco
distante, borde y grosero y lo hago para acabar con las gilipolleces. Creo que
te llamará más la atención si digo cosas que en teoría podrían ser ciertas.
No como un tipo
del gimnasio que me confesó: «Yo les recito a Shakespeare.»
Todavía es virgen.
Yo creo que puedo
pasarme de la raya y salirme con la mía. Que es tu crecimiento personal.
Claro que podría
escribirte cada lunes bisiesto, tener un grupo en Telegram y a usar el más
sofisticado de los lenguajes, pero creo que al final las palabras que se
salvarán serán las pequeñas palabras esenciales que se dicen de verdad.
Cuando queremos
decir algo de verdad no usamos palabras de 14 letras.
Pregúntaselo a
cualquier mujer.
Lo saben de Sobra
Curso PRÁCTICO, NO TEÓRICO en
desarrollo personal
PD. 47 pavos hasta el 15 de marzo.
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La tensión sexual entre "sí yo gano ¿qué me das?" y el "lo que quieras" es la mejor de todas
Hay 3 tipos de personas
Egoístas
Idiotas
Y los que son una
carga para los demás.
Ésta es la lista
completa. No hay más.
La mejor opción es
ser egoísta, porque ser idiota o una carga para la sociedad no ayuda a nadie.
Eso sí.
La sociedad espera
que cada uno gestione su egoísmo con cierta gracia y compasión. Ya sabes,
perfil bajo.
Cuando le cuento a
alguien cercano un plan, un nuevo amor o un sueño, esa persona, nada más
escucharlo ya le empieza a sacar peros,
a decir que no es tan fácil y, en definitiva, a quitarme la ilusión. Que yo sé
que no lo hacen por maldad.
No necesito eso,
ni que me pongan continuamente los pies en el suelo para evitar que me
arriesgue a hacer cosas por sí me salen mal.
Lo que yo
necesito, lo que TÚ necesitas, es justamente lo contrario.
Un tú puedes, me parece genial, o un, lo vas a petar
Un empujón, un
abrazo o cualquier cosa que te haga sentir bien. En definitiva:
Positivad en
cantidades industriales.
Que yo entiendo
que esas personas no quieren vernos caer.
Gestionar bien el
egoísmo, automáticamente te convierte en un beneficio neto para la sociedad.
Las personas de éxito, por lo general, no son una carga para el mundo y yo te
traigo 20 acciones para acercarte a ese éxito de forma práctica.
Después de todo,
los sueños no están hechos para quienes tienen miedo a estrellarse.
Curso PRÁCTICO, NO
TEÓRICO en desarrollo personal
Hazte una pregunta jodida de vez en cuando.
¿Por qué dejaste de hacer aquello que te hacía feliz?
ó
¿Por qué sigues
haciendo aquello que no te hace feliz?
Hace unas semanas
me invitaron a una exposición sobre Bansky en Madrid. Puta Pandemia.
Me gusta Bansky
No me hace más
erudito, interesante o sabio. Pero me gusta Bansky.
Mi obra preferida
es Balloon Girl. Tengo
un imán de nevera y todo.
Apareció junto a
una tienda del este de Londres en 2002, posicionándose al poco como una de las
mejores obras de arte de Reino Unido.
La obra. No mi
imán.
Inocencia, sueños,
infancias perdidas… En buena parte del trabajo de este artista británico
aparecen los niños como esas víctimas de nuestro mundo que la mayoría, directa
o indirectamente, estamos descuidando.
En un mundo en
caos, los niños son lo más importante.
Cuando un niño
juega es feliz. Si observamos a un niño jugar vemos que con pequeñas cosas se
ilusiona, se divierte y disfruta.
Repasa tu día a
día. Pregúntate cuantas cosas disfrutas o cuantas te ilusionan.
En muchos casos
seguro de que ni te acuerdas de las cosas que te hacen ilusión. Todo te da
pereza o te excusas en que no tienes tiempo.
En la mayoría de
los casos.
En el 99% de los
casos se debe a lo mismo.
Tengo un curso en
el que dedico el Módulo 5 entero a solucionar el problema y de forma
práctica. Es un curso impreso 100% práctico. Porque si has llegado
hasta aquí seguro que estas cansado de teoría. En breve subirá de precio y no
volverá a bajar de precio. Nunca.
Curso PRÁCTICO, NO TEÓRICO en desarrollo
personal
Le falla la cara, pero de cuerpo está buena
La chica del turno de mañana de las semanas pares de la gasolinera en la que suelo repostar es un cielo de chica. A pesar de la porquería de horarios que tiene.
Ayer fui a por
café ya que me han cerrado los bares.
A la gasolinera.
Si.
Voy por el café,
no por ella.
2 chicos haciendo
cola cuchicheaban sobre ella:
- GORDA Y CON TETAS ES
TRAMPA.
Risas
- BUENO, EN TIEMPOS DE
GUERRA CUALQUIER AGUJERO ES TRINCHERA.
Más Risas.
Ella les atendió
con la mayor de sus sonrisas.
Me preparó mi café
y me fui.
Esa no tiene carne
de donde agarrar. No sé cómo puede estar con él con lo feo que es. Es muy
guapa, pero le faltan tetas. No liga por guapa, liga por fácil. Si no fuese por
la nariz sería guapa.
Le faltan curvas,
es una tabla de planchar. Son frases que todos hemos
oído y son miseria.
No pierdo el
tiempo con estos. Son idiotas. Y un idiota no puede evitar ser idiota. Eso es
un principio básico de la naturaleza universal que lo idiotas desconocen, pero
que está ahí.
Decirle a un
idiota, “idiota, deja de hacer el idiota” y que te haga caso, es como pedir a
un niño, “niño, no sueñes” y pretender que deje de hacerlo.
Es imposible.
Imposible del todo.
A mí me preocupan
más el dolor que sufre una persona que contesta
-ESTOY ACOSTUMBRADO
Precisamente para
protegernos de estos y otros comentarios, en el módulo 14 del Curso PRÁCTICO,
NO TEÓRICO en desarrollo personal te enseño un método de 4 pasos ( 1, 2, 3 y 4)
para frenar esas acusaciones y salir reforzado poniendo límites.
Curso PRÁCTICO, NO
TEÓRICO en desarrollo personal
El 60% de las mujeres me preguntan siempre esto. En hombres, el otro 60% también.
Una de las preguntas que más veces me hacen
- ¿Por qué me
siento tan triste y sin ganas de hacer nada?
Joder, si tuviese
la respuesta no estaría todo el día dándole a las teclas y bebiendo café
intentando cambiar vidas. Cambiando destinos.
Fuera dramas
La respuesta es
muy larga y tiene muchos factores.
TUS padres
TU infancia
TU entorno y
amigos
TUS creencias
TUS miedos
Y sobretodo TUS
EXCUSAS
Fíjate que utilizo
la segunda persona del singular - el TÚ para los hijos de la LOMCE-
Puede que el saber el motivo ayude a entender muchas cosas, pero lo que, SI es seguro, es que nos llevará mucho tiempo y nos guiará a buscar la respuesta. O no.
La pregunta
correcta para mí es
- ¿Cómo puedo
dejar de sentirme tan triste y sin ganas de hacer nada?
El enfocarnos en
la solución ayuda. Y a esa pregunta si que tengo la respuesta.
Esa que cambia
vidas y destinos.
Me da igual la
pregunta o la respuesta, lo importante es que funciona. Y te va a funcionar a
TI
A ti de tú
Si TÚ quieres
empezar a realizar pequeños cambios para dejar de sentir la falta de aire por
ansiedad o vencer a esas ganas de tirarte en el sofá quizás esto te interese
Curso PRÁCTICO, NO
TEÓRICO en desarrollo personal
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¿DESPUÉS?, No hay "después". Porque después el café se enfría, el interés se pierde, y uno después se arrepiente
Cómo fracasar en casi todo y aun así triunfar de Scott Adams es uno de mis libros preferidos. Todas las personas que estén interesadas en crecer en cualquier aspecto de su vida deberían conocer su historia.
“¿La pasión es una
herramienta útil para el éxito o simplemente algo que nos vuelve irracionales?
Mi hipótesis
sostiene que las personas apasionadas tienen una tendencia mayor a correr
grandes riesgos en la búsqueda de metas poco fiables, motivo por el cual
podemos esperar ser testigos de un mayor índice de fracasos y de éxitos
rotundos entre las personas con pasión.
En cambio, las
personas apasionadas que han triunfado se pasan el día escribiendo libros y
respondiendo a las preguntas que les formulan en entrevistas sobre el secreto
de su éxito.
Esas personas que
han triunfado quieren hacer creer que su fortuna se debe a que son lo más, pero
al mismo tiempo desean conservar cierta modestia. Pero es que no se puede ser
humilde y decir:
«He tenido éxito
porque soy mucho más listo que la media»”
Scott nos anima a
eliminar los objetivos y las metas substituyéndolas por un método enfocado
a conseguir aquello que nos pensamos que nos hará más felices.
El establecimiento
de objetivos nos lleva a vivir en la frustración y ansiedad constante por
lograrlo y a buen seguro acabaremos en fracaso alimentando así, entre otros,
habladurías, estrés, inseguridades y dudas.
Claro que todos
debemos tener unas guías o idea de lo que nos gustaría conseguir.
Hitos que nos
ayuden a tomar decisiones para ser más felices, atractivos, ascender o generar
pasta para poder viajar.
Pero el generar
unos hábitos es fundamental para que en verano consigas que todo el mundo te
pregunte por cómo has conseguido ese cuerpo y tanta vitalidad.
Para que cuando
nos dejen viajar, hayas conseguido un colchón suficiente para conocer Asia.
Y todo ello con
una sonrisa en la cara y sin un nudo en la boca del estómago.
En tu caso, si
podrás contestar que el secreto de tu éxito es que no haces nada.
Una buena forma de
hacer nada es
empezar a implantar esos hábitos. Tengo un curso impreso donde te detallo con
ejemplos prácticos, las 20 actividades que se convertirán en tu método.
Curso PRÁCTICO, NO
TEÓRICO en desarrollo personal
El curso te lo mando a casa
La gente quiere mentiras hermosas, no quiere la verdad. Es lo que necesita...
Recientemente me ha escrito Noe, 33 años recién cumplidos y como dice ella
(…) muy perdida en todos los aspectos de mi vida, llevo 5 años en
un trabajo en el que cuando entro ya miro la hora de salir, bueno miraba, me he
dejado la vida por la empresa, fui la primera a la que mandaron al ERTE y
siempre con promesas incumplidas, ya sabes cómo va esto.
Acabo de separarme de mi última pareja, la cual aguantaba para no
estar sola.
Ahora lleno esos vacíos con amigos y ginebra de cada vez más
barata
Y ahora, estando sola, vuelve uno de mis mayores demonios, el
perder peso, he leído todos los trucos para perder peso, Dukan, Puntos, Paleo,
HerbaLife… pago a un entrenador personal para nada.
Ya ando fatal de pasta.
Todo es una mierda. Solo tengo ganas de sofá, Netflix y Redes.
Tengo la sensación de que he perdido los mejores años y no tengo
ganas de nada. Solo soplo y resoplo y me engaño con frases tipo
El 1 de marzo nace la nueva Noe, el lunes
empezará mi mejor versión… pero nada, frases muy bonitas de Instagram :(
No conozco tu historia, pero si muchas parecidas a la de Noe, y
para tu tranquilidad solo decirte que es muy normal que sintamos de esta
manera.
Somos seres emocionales, no máquinas.
No te avergüences de nada.
De todas estas situaciones y de muchas otras se sale, y te meterás
en otras, pero lo importante es seguir avanzando y tener ciertos aspectos muy
claros en lo que a tu relación contigo mismo, el dinero, el trabajo, el tiempo
y las relaciones.
Estoy preparando una guía donde recoger más consejos prácticos,
con ejemplos y dinámicas para ayudarte en todos esos aspectos
Curso PRÁCTICO, NO TEÓRICO en
desarrollo personal
PD. No haré grupos privados en Facebook ni en Telegram, yo respeto tu tiempo.