20 febrero, 2021

La gente quiere mentiras hermosas, no quiere la verdad. Es lo que necesita...

Recientemente me ha escrito Noe, 33 años recién cumplidos y como dice ella

 

(…) muy perdida en todos los aspectos de mi vida, llevo 5 años en un trabajo en el que cuando entro ya miro la hora de salir, bueno miraba, me he dejado la vida por la empresa, fui la primera a la que mandaron al ERTE y siempre con promesas incumplidas, ya sabes cómo va esto.

 

Acabo de separarme de mi última pareja, la cual aguantaba para no estar sola.

 

Ahora lleno esos vacíos con amigos y ginebra de cada vez más barata

 

Y ahora, estando sola, vuelve uno de mis mayores demonios, el perder peso, he leído todos los trucos para perder peso, Dukan, Puntos, Paleo, HerbaLife… pago a un entrenador personal para nada.

 

Ya ando fatal de pasta.

 

Todo es una mierda. Solo tengo ganas de sofá, Netflix y Redes.

 

Tengo la sensación de que he perdido los mejores años y no tengo ganas de nada. Solo soplo y resoplo y me engaño con frases tipo

El 1 de marzo nace la nueva Noe, el lunes empezará mi mejor versión… pero nada, frases muy bonitas de Instagram :(

 

No conozco tu historia, pero si muchas parecidas a la de Noe, y para tu tranquilidad solo decirte que es muy normal que sintamos de esta manera.

 

Somos seres emocionales, no máquinas.

 

No te avergüences de nada. 

 

De todas estas situaciones y de muchas otras se sale, y te meterás en otras, pero lo importante es seguir avanzando y tener ciertos aspectos muy claros en lo que a tu relación contigo mismo, el dinero, el trabajo, el tiempo y las relaciones.

 

Estoy preparando una guía donde recoger más consejos prácticos, con ejemplos y dinámicas para ayudarte en todos esos aspectos

 

Curso PRÁCTICO, NO TEÓRICO en desarrollo personal

 

PD. No haré grupos privados en Facebook ni en Telegram, yo respeto tu tiempo. 

05 octubre, 2016

50 pequeñas instrucciones para la vida

50 pequeñas instrucciones para la vida

1. Canta en la ducha
2. Trata a las personas de la misma forma que te gustaría que te tratasen
3. Contempla un amanecer al menos una vez al año4. Descubre el placer de la lectura
5. Núnca rechaces los postres caseros
6. Esfuerzate por alcanzar la excelencia, no la perfección
7. Planta un árbol el día de tu cumpleaños
8. Cuida la alimentación
9. Cuando te dejen un coche devuélvelo con el depósito lleno
10. Felicita a alguien cuando haga las cosas bien
11. Núnca pierdas la oportunidad de decirle a alguien que le quieres
12. Deja todo un poco mejor de como lo encontraste
13. Haz las cosas de manera sencilla
14. Conviertete en la persona más positiva y agradable que conozcas.
15. Mantén tu casa limpia y ordenada
16. Pide un aumento cuando sientas que te lo mereces
17. Perdónate a ti mismo  y a otros
18. Deja propina cuando hayas tenido un buen servicio
19. Da las gracias siempre que puedas
20. Pide las cosas por favor
21. Evita a la gente negativa
22. Felicita a otras personas el día de su cumpleaños
23. Esfuérzate por mejorar constantemente
24. Estrecha la mano con firmeza
25. Mira a la gente a los ojos
26. Se el primero en decir “Hola”
27. Devuelve todas las cosas que te presten
28. Haz nuevos amigos sin descuidar a los amigos de siempre
29. No desveles los secretos que te confiesen
30. Adopta un perro
31. Deja de culpar a los demás
32. Responsabilízate de cada área de tu vida
33. Mira las estrellas
34. No esperes que la vida sea siempre justa
35. Haz deporte
36. Vive tu vida como una exclamación, no como una explicación
37. No tengas miedo de reconocer tus errores
38. Cumple tus promesas
39. Llama a tu madre
40. Una vez al año visita un lugar en el que núnca hayas estado
41. Comparte tus conocimientos
42. Encuentra tiempo para estar a solas contigo mismo
43. Recuerda que a veces el silencio es la mejor respuesta
44. Haz algo divertido o relajante una vez al día
45. Pasa más tiempo con los amigos reales que con los virtuales
46. No te creas todo lo que sale en las noticias
47. Haz críticas constructivas, nunca destructivas
48. Desconecta cuando salgas del trabajo.
49. Antes de dormir imagina que el día siguiente será perfecto

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